14.0 km | 02:14:22 | 09:35/km日期: 2017-01-08 04:41 - 平均心率: 111 - 卡路里: 983 Cal - 總步數: 19809 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 09'51" / 09'37" / 09'30" / 09'06" / 08'49" / 09'28" / 09'36" / 10'01" / 09'20" / 09'17" / 09'58" / 09'57" / 09'52" / 09'43" / 25'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'50" (+01'05") | 1000 / 1000 | 145 / 69 |
| 2 | | 09'34" (+00'49") | 1005 / 2006 | 144 / 72 |
| 3 | | 09'29" (+00'44") | 1000 / 3006 | 146 / 72 |
| 4 | | 09'06" (+00'21") | 1007 / 4013 | 146 / 75 |
| 5 | | 08'45" | 1006 / 5020 | 157 / 72 |
| 6 | | 09'23" (+00'38") | 1008 / 6029 | 148 / 71 |
| 7 | | 09'33" (+00'48") | 1003 / 7033 | 149 / 70 |
| 8 | | 09'58" (+01'13") | 1003 / 8036 | 145 / 68 |
| 9 | | 09'18" (+00'33") | 1002 / 9038 | 151 / 71 |
| 10 | | 09'14" (+00'29") | 1006 / 10044 | 154 / 69 |
| 11 | | 09'55" (+01'10") | 1002 / 11047 | 142 / 70 |
| 12 | | 09'54" (+01'09") | 1004 / 12051 | 144 / 69 |
| 13 | | 09'51" (+01'06") | 1008 / 13060 | 143 / 70 |
| 14 | | 09'36" (+00'51") | 1002 / 14063 | 147 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
127.29 km 
mizuno rider19 累積 :
315.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'51" | 00:09'51" |
| 2 | 09'37" | 00:19'28" |
| 3 | 09'30" | 00:28'58" |
| 4 | 09'06" | 00:38'04" |
| 5 | 08'49" | 00:46'53" |
| 6 | 09'28" | 00:56'21" |
| 7 | 09'36" | 01:05'57" |
| 8 | 10'01" | 01:15'58" |
| 9 | 09'20" | 01:25'18" |
| 10 | 09'17" | 01:34'35" |
| 11 | 09'58" | 01:44'33" |
| 12 | 09'57" | 01:54'30" |
| 13 | 09'52" | 02:04'22" |
| 14 | 09'43" | 02:14'05" |
| 14.0 | 25'04" | 02:14'22" |
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