吳芳如 2017/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

吳芳如台中
ID 264515

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4.8 km | 00:35:54 | 07:25/km

日期: 2017-01-05 05:47 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87%

Pace: 06'45" / 07'01" / 07'21" / 07'36" / 08'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

06'35"

1060 / 1060

2

07'22"

(14'22")

07'16" (+00'41")

1012 / 2072

3

07'17"

(21'39")

07'14" (+00'39")

1005 / 3078

4

07'34"

(29'13")

07'38" (+01'03")

991 / 4069

5

06'41"

(35'54")

08'05" (+01'30")

826 / 4895

1月累積里程 : 9.80 km

Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago

於菌頡, Ben 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	07'01"	00:13'46"
3	07'21"	00:21'07"
4	07'36"	00:28'43"
4.8	08'39"	00:35'54"

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