阿鴻 2013/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

阿鴻新竹
ID 5990

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3.0 km | 00:17:08 | 05:41/km

日期: 2013-10-01 21:01 - 地點: 興隆路(頭前溪橋頭->嘉豐五路口) - 卡路里: 177 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 05'20" / 06'08" / 809'31" /

10月累積里程 : 48.27 km

MIZUNO WAVE CREATION 14 累積 : 433.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 黃明鈞(黑書包) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	06'08"	00:11'28"
3.0	05'37"	00:17'08"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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