Meng-Hsien 2013/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

Meng-Hsien 南投
ID 26041

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10.0 km | 00:48:41 | 04:51/km

日期: 2013-10-11 20:17 - 地點: 文化中心 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 05'16" / 04'50" / 04'50" / 05'05" / 05'09" / 04'55" / 04'55" / 04'46" / 04'47" / 222'30" /

基本訓練

虎走初體驗，首次突破5分速！^_^

10月累積里程 : 141.65 km

ASICS TARTHER KAINOS 累積 : 264.5 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

沒有終點, ricky tseng 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'50"	00:10'06"
3	04'50"	00:14'56"
4	05'05"	00:20'01"
5	05'09"	00:25'10"
6	04'55"	00:30'05"
7	04'55"	00:35'00"
8	04'46"	00:39'46"
9	04'47"	00:44'33"
10.7	02'38"	00:49'00"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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