9.1 km | 00:57:17 | 06:18/km日期: 2017-01-11 06:43 - 平均心率: 135 - 卡路里: 1091 Cal - 總步數: 9921 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 06'00" / 05'59" / 06'25" / 06'17" / 06'35" / 06'17" / 06'08" / 06'22" / 06'32" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'02") | 1003 / 1003 | 172 / 96 |
| 2 | | 05'58" | 1006 / 2010 | 174 / 95 |
| 3 | | 06'23" (+00'25") | 1005 / 3016 | 173 / 89 |
| 4 | | 06'15" (+00'17") | 1000 / 4016 | 175 / 91 |
| 5 | | 06'34" (+00'36") | 1000 / 5017 | 171 / 88 |
| 6 | | 06'16" (+00'18") | 1000 / 6017 | 173 / 91 |
| 7 | | 06'11" (+00'13") | 1002 / 7020 | 171 / 94 |
| 8 | | 06'21" (+00'23") | 1008 / 8028 | 174 / 90 |
| 9 | | 06'28" (+00'30") | 1008 / 9036 | 172 / 89 |
| 10 | | 06'22" (+00'24") | 81 / 9117 | 164 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 170.13 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'59" | 00:11'59" |
| 3 | 06'25" | 00:18'24" |
| 4 | 06'17" | 00:24'41" |
| 5 | 06'35" | 00:31'16" |
| 6 | 06'17" | 00:37'33" |
| 7 | 06'08" | 00:43'41" |
| 8 | 06'22" | 00:50'03" |
| 9 | 06'32" | 00:56'35" |
| 9.1 | 08'37" | 00:57'17" |
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