5.6 km | 00:34:28 | 06:08/km日期: 2017-01-14 05:22 - 平均心率: 188 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 84%
Pace: 05'32" / 05'59" / 06'09" / 06'20" / 06'34" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'49") | 616 / 5616 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 202.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'59" | 00:11'31" |
| 3 | 06'09" | 00:17'40" |
| 4 | 06'20" | 00:24'00" |
| 5 | 06'34" | 00:30'34" |
| 5.6 | 06'21" | 00:34'29" |
留言 
