照例分享跑馬的心得:
首先這場馬是我許多的第一次喔:
1.首先是我目前到最遠的地方跑馬
2.今天星光(初夜)馬對我真的很享受也很辛苦,前面半馬真的是硬撐,一整個身體不舒服,後面半馬變成邊跑邊走方式完跑,要不是為了這獎牌,我就...........
3.是我用走最長的馬(少說有1x公里),其實用走的比用跑的還要累累累,下次還是用跑的了。
4.是我跑最慢的一場馬,自測時間是5小時31分,也破個人紀錄了。
5.這場馬的補給真的是優的啦,喝了一肚子飲品(舒跑、冬瓜茶、沙士、蠻牛....等)、補給品(大腸包小腸、冰<<我沒吃到、補給包、粥等)及水果。
6.謝謝姿蓉贊助的愛文芒果,真的很香、很甜喔^_^,擔任志工真很辛苦很累,感謝您及眾人的付出,成就一場優質的賽程。
現在想起來自已也會笑一下~~~~
台南的天氣是高溫悶熱的,無風無雨,待在休息區一直噴汗,喝的水都來不及補充。
1~21公里:維持一貫的速度,每小時10公里前進速度,2小時06分完成。
21~42公里:也許是本身意志力不足,後面變成邊走邊跑邊玩,一路上跟朋友聊天,打開話匣子,嘴巴停不了,腳也忘了跑,最後花了3小時30分完成,所以這場全馬我只有跑到半馬。
後記:
1.「堅持到底,永不放棄」這二句話我只有做到後半句,至於前半句真的要好好強化深殖入到我腦海裡,只能說現在的我精神力還不夠堅持。
2.昨天跑馬過程中,我甚至於要影響其他朋友陪我走,真的太壞了,這缺點要改一下。