5.9 km | 00:32:06 | 05:27/km日期: 2017-01-17 19:26 - 平均心率: 148 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 11'25" / 04'25" / 08'57" / 08'32" / 19'08" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+04'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" (+00'19") | 885 / 5885 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 218.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'25" | 00:11'25" |
| 2 | 04'25" | 00:15'50" |
| 3 | 08'57" | 00:24'47" |
| 4 | 08'32" | 00:33'19" |
| 5 | 19'08" | 00:52'27" |
| 5.9 | 04'39" | 00:56'35" |
留言 
