8.6 km | 00:50:00 | 05:48/km日期: 2017-01-21 07:45 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 14°C - 濕度: 65%
Pace: 04'42" / 05'53" / 06'04" / 06'02" / 04'13" / 05'48" / 06'21" / 05'58" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+02'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+01'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+01'10") | 608 / 8608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 218.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 05'53" | 00:10'35" |
| 3 | 06'04" | 00:16'39" |
| 4 | 06'02" | 00:22'41" |
| 5 | 04'13" | 00:26'54" |
| 6 | 05'48" | 00:32'42" |
| 7 | 06'21" | 00:39'03" |
| 8 | 05'58" | 00:45'01" |
| 8.6 | 04'39" | 00:47'51" |
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