6.3 km | 01:11:58 | 11:24/km日期: 2017-01-21 19:02 - 地點: 台南市 - 天氣: 冷 - 平均心率: 110 - 卡路里: 425 Cal - 總步數: 6420 - 平均步頻: 89 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 70%
Pace: 11'28" / 10'46" / 11'40" / 11'34" / 10'21" / 12'41" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'29" (+01'14") | 1003 / 1003 | 100 / 86 |
| 2 | | 10'45" (+00'30") | 1002 / 2006 | 94 / 98 |
| 3 | | 11'40" (+01'25") | 1006 / 3012 | 86 / 98 |
| 4 | | 11'32" (+01'17") | 1007 / 4019 | 89 / 97 |
| 5 | | 10'15" | 1000 / 5020 | 79 / 122 |
| 6 | | 12'54" (+02'39") | 1007 / 6027 | 83 / 92 |
| 7 | | 09'29" | 308 / 6336 | 93 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
58.71 km 
PUMA IGNITE PWRCOOL 累積 :
595.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'28" | 00:11'28" |
| 2 | 10'46" | 00:22'14" |
| 3 | 11'40" | 00:33'54" |
| 4 | 11'34" | 00:45'28" |
| 5 | 10'21" | 00:55'49" |
| 6 | 12'41" | 01:08'30" |
| 6.3 | 11'13" | 01:11'58" |
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