Angus Tseng 2015/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

Angus Tseng 桃園
ID 52927

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16.5 km | 01:29:50 | 05:27/km

日期: 2015-12-29 04:29 - 總爬升: 245 m - 卡路里: 933 Cal - 平均步頻: 182

Pace: 05'42" / 05'34" / 05'34" / 05'42" / 05'22" / 05'39" / 05'11" / 05'15" / 05'11" / 05'15" / 05'22" / 05'30" / 05'21" / 05'35" / 05'31" / 05'29" / 05'48" /

12月累積里程 : 201.01 km

SAUCONY Shadow genesis 累積 : 5105.7 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'34"	00:11'16"
3	05'34"	00:16'50"
4	05'42"	00:22'32"
5	05'22"	00:27'54"
6	05'39"	00:33'33"
7	05'11"	00:38'44"
8	05'15"	00:43'59"
9	05'11"	00:49'10"
10	05'15"	00:54'25"
11	05'22"	00:59'47"
12	05'30"	01:05'17"
13	05'21"	01:10'38"
14	05'35"	01:16'13"
15	05'31"	01:21'44"
16	05'29"	01:27'13"
16.5	05'48"	01:29'50"

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