5.2 km | 00:28:10 | 05:27/km日期: 2017-01-28 16:39 - 地點: 棒球場 - 平均心率: 161 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 5182 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 48%
Pace: 05'36" / 05'32" / 05'28" / 05'27" / 05'17" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 1000 | 177 / 100 |
| 2 | | 05'31" (+00'15") | 1002 / 2003 | 185 / 97 |
| 3 | | 05'26" (+00'10") | 1005 / 3009 | 186 / 98 |
| 4 | | 05'25" (+00'09") | 1004 / 4014 | 186 / 99 |
| 5 | | 05'16" | 1002 / 5016 | 185 / 102 |
| 6 | | 05'26" (+00'10") | 153 / 5169 | 183 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 182.09 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'32" | 00:11'08" |
| 3 | 05'28" | 00:16'36" |
| 4 | 05'27" | 00:22'03" |
| 5 | 05'17" | 00:27'20" |
| 5.2 | 05'26" | 00:28'10" |
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