3.0 km | 00:25:07 | 08:15/km日期: 2017-02-05 07:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 13'51" / 13'29" / 15'07" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+00'24") | 300 / 300 |
| 2 | | 08'07" (+00'14") | 305 / 605 |
| 3 | | 08'22" (+00'29") | 303 / 909 |
| 4 | | 08'18" (+00'25") | 310 / 1219 |
| 5 | | 07'55" (+00'02") | 315 / 1534 |
| 6 | | 08'11" (+00'18") | 298 / 1832 |
| 7 | | 07'53" | 316 / 2148 |
| 8 | | 08'17" (+00'24") | 302 / 2451 |
| 9 | | 08'23" (+00'30") | 300 / 2751 |
| 10 | | 08'49" (+00'56") | 289 / 3040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 219.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'51" | 00:13'51" |
| 2 | 13'29" | 00:27'20" |
| 3 | 15'07" | 00:42'27" |
| 3.0 | 08'34" | 00:42'48" |
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