黃小秋 2017/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

黃小秋台東
ID 83304

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16.0 km | 02:07:48 | 07:59/km

日期: 2017-01-30 06:40 - 總爬升: 149 m - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 91%

Pace: 06'31" / 02'55" / 07'01" / 03'44" / 03'11" / 02'19" / 02'38" / 58'29" / 03'23" / 08'58" / 06'30" / 08'33" / 01'57" / 01'52" / 02'53" / 06'34" / 00'00" /

台東

黃小秋

Andy Tsang 和 PCJ 說推

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黃小秋

Andy Tsang 和 PCJ 說推

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黃小秋

Andy Tsang 說推

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黃小秋

Andy Tsang 說推

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基本訓練
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整個太平洋都是我的攝影棚！😜😜😜

1月累積里程 : 70.61 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Jason Chang, 大衛王和其他 42 人說推

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觀看另 2 則留言

永青小秋新年快樂，回家最是幸福了。

2017-02-01 10:20 ·

1 個人推

黃小秋恭喜發財新年快樂！^_^

2017-02-02 15:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	02'55"	00:09'26"
3	07'01"	00:16'27"
4	03'44"	00:20'11"
5	03'11"	00:23'22"
6	02'19"	00:25'41"
7	02'38"	00:28'19"
8	58'29"	01:26'48"
9	03'23"	01:30'11"
10	08'58"	01:39'09"
11	06'30"	01:45'39"
12	08'33"	01:54'12"
13	01'57"	01:56'09"
14	01'52"	01:58'01"
15	02'53"	02:00'54"
16	06'34"	02:07'28"
16.0	268'30"	02:08'09"

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