wsdkwokGmail 2017/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

wsdkwokGmail 香港
ID 240915

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20.6 km | 02:01:13 | 05:53/km

日期: 2017-02-04 06:49 - 卡路里: 1328.91 Cal

Pace: 05'19" / 05'07" / 05'47" / 05'23" / 05'44" / 05'53" / 05'51" / 05'45" / 05'47" / 05'36" / 06'02" / 05'46" / 06'05" / 05'50" / 06'08" / 06'46" / 06'39" / 06'07" / 05'52" / 05'52" / 07'03" /

香港

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·

2月累積里程 : 85.33 km

Locomo 上傳 | 7 years ago

Sundae 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'07"	00:10'26"
3	05'47"	00:16'13"
4	05'23"	00:21'36"
5	05'44"	00:27'20"
6	05'53"	00:33'13"
7	05'51"	00:39'04"
8	05'45"	00:44'49"
9	05'47"	00:50'36"
10	05'36"	00:56'12"
11	06'02"	01:02'14"
12	05'46"	01:08'00"
13	06'05"	01:14'05"
14	05'50"	01:19'55"
15	06'08"	01:26'03"
16	06'46"	01:32'49"
17	06'39"	01:39'28"
18	06'07"	01:45'35"
19	05'52"	01:51'27"
20	05'52"	01:57'19"
20.6	07'03"	02:01'13"

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