4.0 km | 00:22:20 | 05:30/km日期: 2017-02-06 18:05 - 平均心率: 133 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 4024 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 60
Pace: 05'25" / 05'32" / 05'28" / 05'25" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'02") | 1004 / 1004 | 178 / 103 |
| 2 | | 05'31" (+00'08") | 1004 / 2009 | 181 / 99 |
| 3 | | 05'26" (+00'03") | 1003 / 3012 | 183 / 100 |
| 4 | | 05'23" | 1004 / 4016 | 183 / 101 |
| 5 | | 09'11" (+03'48") | 49 / 4065 | 106 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 33.33 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'32" | 00:10'57" |
| 3 | 05'28" | 00:16'25" |
| 4 | 05'25" | 00:21'50" |
| 4.0 | 10'12" | 00:22'20" |
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