Keith Leung 2017/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

Keith Leung 新界
ID 25986

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2.7 km | 00:23:17 | 08:43/km

日期: 2017-02-09 15:56 - 地點: 青衣運動場 - 天氣: 清涼 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 18°C - 濕度: 40%

Pace: 09'40" / 09'21" / 09'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'48"

(07'48")

07'48"

1000 / 1000

2

09'20"

(17'09")

09'20" (+01'32")

1000 / 2000

3

06'07"

(23'17")

09'11" (+01'23")

666 / 2666

Easy run 2.6km

2月累積里程 : 93.96 km

Adidas Takumi Idomi Green 累積 : 1606.8 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Billy Tsang, llllllllLeo 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'40"	00:09'40"
2	09'21"	00:19'01"
2.7	09'10"	00:25'08"

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