10.0 km | 00:57:04 | 05:41/km日期: 2017-02-13 14:33 - 平均心率: 172 - 卡路里: 439 Cal - 總步數: 10575 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 42%
Pace: 05'18" / 05'16" / 05'20" / 05'31" / 05'42" / 05'34" / 05'49" / 05'51" / 04'14" / 05'51" / 87'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'02") | 1006 / 1006 | 183 / 102 |
| 2 | | 05'16" | 1006 / 2013 | 187 / 100 |
| 3 | | 05'19" (+00'03") | 1006 / 3020 | 186 / 100 |
| 4 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 4020 | 185 / 95 |
| 5 | | 05'43" (+00'27") | 1001 / 5021 | 186 / 93 |
| 6 | | 05'54" (+00'38") | 1006 / 6028 | 184 / 91 |
| 7 | | 05'55" (+00'39") | 1006 / 7035 | 184 / 91 |
| 8 | | 05'50" (+00'34") | 1005 / 8040 | 185 / 92 |
| 9 | | 05'46" (+00'30") | 1001 / 9042 | 184 / 93 |
| 10 | | 05'54" (+00'38") | 1008 / 10050 | 184 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 139.62 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'16" | 00:10'34" |
| 3 | 05'20" | 00:15'54" |
| 4 | 05'31" | 00:21'25" |
| 5 | 05'42" | 00:27'07" |
| 6 | 05'34" | 00:32'41" |
| 7 | 05'49" | 00:38'30" |
| 8 | 05'51" | 00:44'21" |
| 9 | 04'14" | 00:48'35" |
| 10 | 05'51" | 00:54'26" |
| 10.0 | 94'43" | 00:57'04" |
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