3.5 km | 00:25:33 | 07:21/km日期: 2017-02-06 18:25 - 平均心率: 155 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 4554 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 69%
Pace: 07'36" / 06'49" / 07'38" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" (+00'45") | 1005 / 1005 | 179 / 74 |
| 2 | | 06'47" | 1004 / 2010 | 177 / 82 |
| 3 | | 07'35" (+00'48") | 1004 / 3014 | 178 / 73 |
| 4 | | 07'22" (+00'35") | 474 / 3489 | 178 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 29.24 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'49" | 00:14'25" |
| 3 | 07'38" | 00:22'03" |
| 3.5 | 07'22" | 00:25'33" |
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