10.6 km | 01:02:15 | 05:53/km日期: 2017-02-23 17:30 - 地點: 頭城國中 - 天氣: 陰 - 平均心率: 66 - 卡路里: 754 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 91%
Pace: 06'11" / 06'25" / 05'48" / 05'56" / 05'41" / 05'39" / 05'38" / 05'41" / 05'45" / 05'50" / 06'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
318.21 km 
Saucony POWERGRID BREAKTHRU 累積 :
868.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'25" | 00:12'36" |
| 3 | 05'48" | 00:18'24" |
| 4 | 05'56" | 00:24'20" |
| 5 | 05'41" | 00:30'01" |
| 6 | 05'39" | 00:35'40" |
| 7 | 05'38" | 00:41'18" |
| 8 | 05'41" | 00:46'59" |
| 9 | 05'45" | 00:52'44" |
| 10 | 05'50" | 00:58'34" |
| 10.6 | 06'38" | 01:02'15" |
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