KingSze Kwok 2015/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

KingSze Kwok 香港
ID 45078

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15.0 km | 01:39:28 | 06:36/km

日期: 2015-02-27 18:00 - 總爬升: 135 m - 卡路里: 883 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 100%

Pace: 07'20" / 06'34" / 06'12" / 06'21" / 06'18" / 06'26" / 06'38" / 06'19" / 06'27" / 06'42" / 06'37" / 06'27" / 06'38" / 07'01" / 06'50" / 25'11" /

2月累積里程 : 162.39 km

TCX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'34"	00:13'54"
3	06'12"	00:20'06"
4	06'21"	00:26'27"
5	06'18"	00:32'45"
6	06'26"	00:39'11"
7	06'38"	00:45'49"
8	06'19"	00:52'08"
9	06'27"	00:58'35"
10	06'42"	01:05'17"
11	06'37"	01:11'54"
12	06'27"	01:18'21"
13	06'38"	01:24'59"
14	07'01"	01:32'00"
15	06'50"	01:38'50"
15.0	25'11"	01:39'58"

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