KingSze Kwok 2014/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

KingSze Kwok 香港
ID 45078

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7.4 km | 00:57:43 | 07:45/km

日期: 2014-09-10 18:33 - 總爬升: 161 m - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 07'25" / 07'08" / 08'51" / 09'13" / 07'02" / 07'41" / 06'38" / 08'23" /

9月累積里程 : 61.14 km

TCX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'08"	00:14'33"
3	08'51"	00:23'24"
4	09'13"	00:32'37"
5	07'02"	00:39'39"
6	07'41"	00:47'20"
7	06'38"	00:53'58"
7.4	08'23"	00:57'41"

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