Jerry_Chen 2013/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry_Chen 台南
ID 30699

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10.1 km | 01:03:36 | 06:16/km

日期: 2013-10-22 17:44 - 地點: 大灣國小 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 05'50" / 06'05" / 06'12" / 06'04" / 06'11" / 06'31" / 06'26" / 06'36" / 06'20" / 06'27" / 06'15" /

10月累積里程 : 103.82 km

MIZUNO WAVE LASER 2 累積 : 970.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

謝順丞, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'05"	00:11'55"
3	06'12"	00:18'07"
4	06'04"	00:24'11"
5	06'11"	00:30'22"
6	06'31"	00:36'53"
7	06'26"	00:43'19"
8	06'36"	00:49'55"
9	06'20"	00:56'15"
10	06'27"	01:02'42"
10.1	06'13"	01:03'36"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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