Wajiq Taki 2017/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Wajiq Taki 花蓮
ID 242882

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10.8 km | 01:15:45 | 06:59/km

日期: 2017-02-28 06:02 - 卡路里: 780 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 96

Pace: 06'44" / 06'52" / 07'06" / 07'32" / 07'26" / 07'48" / 06'51" / 06'59" / 06'04" / 05'58" / 07'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'42" (+00'43")

989 / 989

2

06'58"

(13'36")

06'51" (+00'52")

1014 / 2004

3

07'06"

(20'42")

07'02" (+01'03")

1009 / 3013

4

07'32"

(28'14")

07'36" (+01'37")

989 / 4003

5

07'26"

(35'40")

07'24" (+01'25")

1002 / 5005

展開計圈分析

花蓮

Wajiq Taki

·

基本訓練

2月累積里程 : 105.18 km

Adidas Performance 累積 : 1260.7 km

Android - samsung SM-J510UN 上傳 | 7 years ago

阿誠, 范良和和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'52"	00:13'36"
3	07'06"	00:20'42"
4	07'32"	00:28'14"
5	07'26"	00:35'40"
6	07'48"	00:43'28"
7	06'51"	00:50'19"
8	06'59"	00:57'18"
9	06'04"	01:03'22"
10	05'58"	01:09'20"
10.8	07'38"	01:15'45"

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