黃明輝 2017/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃明輝宜蘭
ID 283401

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3.2 km | 00:22:22 | 06:58/km

日期: 2017-02-28 17:18 - 地點: 礁中後河堤 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 84%

Pace: 06'42" / 06'57" / 07'06" / 07'41" /

緩跑3K收工。

2月累積里程 : 260.54 km

美津濃 wave rider20 累積 : 1001.8 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

光明RUN-511, 游智勇和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'57"	00:13'39"
3	07'06"	00:20'45"
3.2	07'39"	00:22'22"

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成績 : 03:46:01

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