11.0 km | 00:53:22 | 04:51/km日期: 2017-03-03 07:27 - 總爬升: 112 m - 地點: 大福 - 天氣: 嘟賀 - 平均心率: 159 - 卡路里: 608 Cal - 總步數: 9635 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 61%
Pace: 05'00" / 04'38" / 04'47" / 04'17" / 04'27" / 04'22" / 04'21" / 04'28" / 04'32" / 04'35" / 04'51" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'39") | 1002 / 1002 | 180 / 110 |
| 2 | | 04'39" (+00'19") | 1001 / 2003 | 182 / 117 |
| 3 | | 04'48" (+00'28") | 1000 / 3003 | 179 / 116 |
| 4 | | 04'20" | 1008 / 4011 | 183 / 125 |
| 5 | | 04'26" (+00'06") | 1001 / 5013 | 185 / 121 |
| 6 | | 04'21" (+00'01") | 1000 / 6013 | 179 / 127 |
| 7 | | 04'22" (+00'02") | 1005 / 7019 | 182 / 125 |
| 8 | | 04'27" (+00'07") | 1010 / 8029 | 181 / 123 |
| 9 | | 04'29" (+00'09") | 1001 / 9030 | 181 / 122 |
| 10 | | 04'36" (+00'16") | 1007 / 10038 | 180 / 120 |
| 11 | | 04'51" (+00'31") | 1007 / 11045 | 175 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
202.58 km 
亞瑟士 型號 累積 :
2508.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'38" | 00:09'38" |
| 3 | 04'47" | 00:14'25" |
| 4 | 04'17" | 00:18'42" |
| 5 | 04'27" | 00:23'09" |
| 6 | 04'22" | 00:27'31" |
| 7 | 04'21" | 00:31'52" |
| 8 | 04'28" | 00:36'20" |
| 9 | 04'32" | 00:40'52" |
| 10 | 04'35" | 00:45'27" |
| 11 | 04'51" | 00:50'18" |
| 11.5 | 05'36" | 00:53'22" |
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