Charming Chen 2016/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Charming Chen 新竹
ID 201687

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12.6 km | 01:13:05 | 05:48/km

日期: 2016-11-06 14:55 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 162

Pace: 07'49" / 07'08" / 06'58" / 05'45" / 05'13" / 04'57" / 04'58" / 05'12" / 04'32" / 04'45" / 05'41" / 05'49" / 07'21" /

11月累積里程 : 89.15 km

Epson 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	07'08"	00:14'57"
3	06'58"	00:21'55"
4	05'45"	00:27'40"
5	05'13"	00:32'53"
6	04'57"	00:37'50"
7	04'58"	00:42'48"
8	05'12"	00:48'00"
9	04'32"	00:52'32"
10	04'45"	00:57'17"
11	05'41"	01:02'58"
12	05'49"	01:08'47"
12.6	07'20"	01:13'05"

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