5.1 km | 00:33:51 | 06:39/km日期: 2017-03-03 17:06 - 地點: 自行車道 - 天氣: 良 - 平均心率: 150 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 5517 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 59%
Pace: 07'03" / 06'54" / 06'56" / 06'10" / 06'16" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+00'52") | 1006 / 1006 | 159 / 89 |
| 2 | | 06'50" (+00'41") | 1007 / 2014 | 160 / 90 |
| 3 | | 06'53" (+00'44") | 1007 / 3021 | 162 / 89 |
| 4 | | 06'09" | 1008 / 4030 | 166 / 97 |
| 5 | | 06'13" (+00'04") | 1007 / 5038 | 165 / 97 |
| 6 | | 05'48" | 91 / 5129 | 148 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 69.51 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'54" | 00:13'57" |
| 3 | 06'56" | 00:20'53" |
| 4 | 06'10" | 00:27'03" |
| 5 | 06'16" | 00:33'19" |
| 5.1 | 05'48" | 00:33'51" |
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