15.0 km | 01:36:07 | 06:23/km日期: 2017-03-05 07:59 - 總爬升: 266 m - 地點: 鳥松長春路 - 天氣: 熱 - 平均心率: 152 - 卡路里: 2065 Cal - 總步數: 16043 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 06'09" / 06'05" / 06'28" / 05'52" / 05'46" / 05'55" / 06'31" / 06'18" / 05'47" / 06'33" / 06'47" / 06'14" / 06'19" / 06'49" / 07'45" / 30'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'27") | 1000 / 1000 | 172 / 92 |
| 2 | | 06'11" (+00'24") | 1006 / 2007 | 167 / 96 |
| 3 | | 06'22" (+00'35") | 1000 / 3007 | 174 / 90 |
| 4 | | 05'55" (+00'08") | 1004 / 4012 | 170 / 98 |
| 5 | | 05'47" | 1007 / 5020 | 169 / 101 |
| 6 | | 05'53" (+00'06") | 1005 / 6025 | 170 / 99 |
| 7 | | 06'30" (+00'43") | 1002 / 7027 | 173 / 88 |
| 8 | | 06'14" (+00'27") | 1011 / 8039 | 167 / 95 |
| 9 | | 05'47" | 1009 / 9048 | 166 / 103 |
| 10 | | 06'36" (+00'49") | 1006 / 10054 | 169 / 89 |
| 11 | | 06'46" (+00'59") | 1007 / 11062 | 163 / 90 |
| 12 | | 06'04" (+00'17") | 1008 / 12071 | 163 / 100 |
| 13 | | 06'27" (+00'40") | 1007 / 13078 | 165 / 93 |
| 14 | | 07'01" (+01'14") | 1002 / 14080 | 163 / 87 |
| 15 | | 07'27" (+01'40") | 1004 / 15084 | 151 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
202.58 km 
亞瑟士 型號 累積 :
2508.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'05" | 00:12'14" |
| 3 | 06'28" | 00:18'42" |
| 4 | 05'52" | 00:24'34" |
| 5 | 05'46" | 00:30'20" |
| 6 | 05'55" | 00:36'15" |
| 7 | 06'31" | 00:42'46" |
| 8 | 06'18" | 00:49'04" |
| 9 | 05'47" | 00:54'51" |
| 10 | 06'33" | 01:01'24" |
| 11 | 06'47" | 01:08'11" |
| 12 | 06'14" | 01:14'25" |
| 13 | 06'19" | 01:20'44" |
| 14 | 06'49" | 01:27'33" |
| 15 | 07'45" | 01:35'18" |
| 15.0 | 29'28" | 01:36'07" |
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