5.4 km | 00:30:13 | 05:36/km日期: 2017-03-07 17:56 - 平均心率: 163 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 5111 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 05'32" / 05'46" / 05'59" / 06'01" / 04'57" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'36") | 1000 / 1000 | 166 / 108 |
| 2 | | 05'45" (+00'50") | 1000 / 2000 | 166 / 104 |
| 3 | | 05'58" (+01'03") | 1000 / 3001 | 167 / 99 |
| 4 | | 06'00" (+01'05") | 1001 / 4002 | 170 / 97 |
| 5 | | 04'55" | 1004 / 5007 | 175 / 115 |
| 6 | | 05'04" (+00'09") | 388 / 5395 | 171 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 77.52 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'46" | 00:11'18" |
| 3 | 05'59" | 00:17'17" |
| 4 | 06'01" | 00:23'18" |
| 5 | 04'57" | 00:28'15" |
| 5.4 | 05'04" | 00:30'13" |
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