10.3 km | 01:08:59 | 06:41/km日期: 2017-03-07 04:43 - 平均心率: 131 - 卡路里: 574 Cal - 總步數: 12012 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 06'53" / 06'47" / 06'32" / 06'35" / 06'41" / 06'39" / 06'43" / 06'41" / 06'56" / 06'36" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'23") | 1000 / 1000 | 172 / 84 |
| 2 | | 06'44" (+00'14") | 1006 / 2006 | 175 / 84 |
| 3 | | 06'30" | 1002 / 3010 | 176 / 86 |
| 4 | | 06'35" (+00'05") | 1008 / 4018 | 177 / 85 |
| 5 | | 06'36" (+00'06") | 1008 / 5026 | 174 / 86 |
| 6 | | 06'36" (+00'06") | 1008 / 6034 | 173 / 87 |
| 7 | | 06'40" (+00'10") | 1005 / 7039 | 172 / 86 |
| 8 | | 06'38" (+00'08") | 1005 / 8045 | 173 / 86 |
| 9 | | 06'54" (+00'24") | 1004 / 9049 | 172 / 83 |
| 10 | | 06'31" (+00'01") | 1000 / 10049 | 174 / 87 |
| 11 | | 06'28" | 298 / 10348 | 168 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 294.91 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'47" | 00:13'40" |
| 3 | 06'32" | 00:20'12" |
| 4 | 06'35" | 00:26'47" |
| 5 | 06'41" | 00:33'28" |
| 6 | 06'39" | 00:40'07" |
| 7 | 06'43" | 00:46'50" |
| 8 | 06'41" | 00:53'31" |
| 9 | 06'56" | 01:00'27" |
| 10 | 06'36" | 01:07'03" |
| 10.3 | 06'28" | 01:08'59" |
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