雅藍 2017/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

雅藍苗栗
ID 266833

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10.0 km | 00:47:03 | 04:42/km

2017 BoBi-Run祈福路跑

官方成績
日期	2017-03-12
成績	00:47:03
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:42/km

日期: 2017-03-12 07:58 - 總爬升: 146 m - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'50"

(07'50")

07'51" (+00'50")

996 / 996

2

07'05"

(14'55")

07'01"

1007 / 2004

3

08'38"

(23'33")

08'41" (+01'40")

993 / 2997

4

07'33"

(31'06")

07'26" (+00'25")

1013 / 4011

5

08'49"

(39'55")

08'51" (+01'50")

995 / 5006

6

07'08"

(47'03")

02'34"

2774 / 7780

苗栗

雅藍

·

苗栗

雅藍

·

苗栗

雅藍

·

苗栗

雅藍

·

苗栗

雅藍

·

賽後評分: 人好多
給 5 星

3月累積里程 : 57.26 km

ua 淺藍累積 : 251.1 km

Android - HTC HTC_E9pw 上傳 | 7 years ago

N. Pennarun, 劉明家和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	06'58"	00:14'55"
3	08'44"	00:23'39"
4	07'27"	00:31'06"
5	08'49"	00:39'55"
6	03'55"	00:43'50"
7	00'08"	00:43'58"
5.9	-2'-54"	00:47'03"

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朋友動態

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10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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