10.5 km | 00:58:11 | 05:31/km日期: 2017-03-14 16:57 - 地點: NUK_Campus - 平均心率: 120 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 05'35" / 05'39" / 05'56" / 05'43" / 05'43" / 05'29" / 05'37" / 05'39" / 05'17" / 05'00" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'28") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'52" (+00'43") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'39" (+00'30") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'35" (+00'26") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'35" (+00'26") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'09" | 1609 / 9656 |
| 7 | | 04'56" | 865 / 10521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 337.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'39" | 00:11'14" |
| 3 | 05'56" | 00:17'10" |
| 4 | 05'43" | 00:22'53" |
| 5 | 05'43" | 00:28'36" |
| 6 | 05'29" | 00:34'05" |
| 7 | 05'37" | 00:39'42" |
| 8 | 05'39" | 00:45'21" |
| 9 | 05'17" | 00:50'38" |
| 10 | 05'00" | 00:55'38" |
| 10.5 | 04'55" | 00:58'12" |
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