eduseed 2017/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

eduseed 台南
ID 5077

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8.4 km | 00:46:22 | 05:32/km

日期: 2017-03-15 17:46 - 卡路里: 452 Cal

Pace: 05'36" / 05'23" / 05'22" / 05'29" / 05'35" / 05'34" / 05'34" / 05'39" / 05'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'46"

(13'46")

05'26"

2526 / 2526

2

13'51"

(27'37")

05'30" (+00'04")

2514 / 5041

3

14'05"

(41'42")

05'34" (+00'08")

2524 / 7565

3月累積里程 : 301.50 km

XT 上傳 | 7 years ago

蔡川, 劉慶瑞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'23"	00:10'59"
3	05'22"	00:16'21"
4	05'29"	00:21'50"
5	05'35"	00:27'25"
6	05'34"	00:32'59"
7	05'34"	00:38'33"
8	05'39"	00:44'12"
8.4	05'42"	00:46'22"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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