10.3 km | 01:00:31 | 05:51/km日期: 2017-03-18 17:32 - 平均心率: 158 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 10469 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 05'48" / 05'43" / 05'34" / 05'39" / 05'49" / 05'59" / 05'52" / 05'56" / 05'56" / 06'13" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'13") | 1001 / 1001 | 167 / 102 |
| 2 | | 05'42" (+00'08") | 1001 / 2003 | 172 / 101 |
| 3 | | 05'34" | 1007 / 3011 | 173 / 103 |
| 4 | | 05'36" (+00'02") | 1007 / 4018 | 176 / 101 |
| 5 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 5019 | 175 / 98 |
| 6 | | 05'57" (+00'23") | 1004 / 6024 | 172 / 97 |
| 7 | | 05'52" (+00'18") | 1006 / 7031 | 172 / 98 |
| 8 | | 05'53" (+00'19") | 1007 / 8039 | 174 / 97 |
| 9 | | 05'54" (+00'20") | 1003 / 9042 | 173 / 97 |
| 10 | | 06'10" (+00'36") | 1006 / 10049 | 171 / 94 |
| 11 | | 06'14" (+00'40") | 317 / 10367 | 172 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
136.67 km 
Mizuno WAVE HITOGAMI 3 (27) 累積 :
1518.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'43" | 00:11'31" |
| 3 | 05'34" | 00:17'05" |
| 4 | 05'39" | 00:22'44" |
| 5 | 05'49" | 00:28'33" |
| 6 | 05'59" | 00:34'32" |
| 7 | 05'52" | 00:40'24" |
| 8 | 05'56" | 00:46'20" |
| 9 | 05'56" | 00:52'16" |
| 10 | 06'13" | 00:58'29" |
| 10.3 | 06'23" | 01:00'31" |
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