10.0 km | 01:14:32 | 07:26/km日期: 2016-12-06 07:42 - 平均心率: 142 - 卡路里: 504 Cal - 總步數: 12315 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 72%
Pace: 06'37" / 07'31" / 07'30" / 07'38" / 07'41" / 07'08" / 07'20" / 07'49" / 07'42" / 07'28" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" | 1001 / 1001 | 169 / 86 |
| 2 | | 07'29" (+00'41") | 1003 / 2005 | 165 / 80 |
| 3 | | 07'29" (+00'41") | 1000 / 3006 | 165 / 80 |
| 4 | | 07'35" (+00'47") | 1002 / 4008 | 164 / 80 |
| 5 | | 07'41" (+00'53") | 1001 / 5009 | 163 / 79 |
| 6 | | 07'09" (+00'21") | 1005 / 6014 | 164 / 84 |
| 7 | | 07'17" (+00'29") | 1004 / 7019 | 165 / 82 |
| 8 | | 07'47" (+00'59") | 1003 / 8023 | 162 / 78 |
| 9 | | 07'41" (+00'53") | 1001 / 9024 | 162 / 79 |
| 10 | | 07'26" (+00'38") | 1004 / 10028 | 165 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 107.40 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'31" | 00:14'08" |
| 3 | 07'30" | 00:21'38" |
| 4 | 07'38" | 00:29'16" |
| 5 | 07'41" | 00:36'57" |
| 6 | 07'08" | 00:44'05" |
| 7 | 07'20" | 00:51'25" |
| 8 | 07'49" | 00:59'14" |
| 9 | 07'42" | 01:06'56" |
| 10 | 07'28" | 01:14'24" |
| 10.0 | 10'40" | 01:14'32" |
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