bartenderjnt 2017/03/20 訓練日誌

bartenderjnt 雲林
ID 7299

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bartenderjnt

10.5 km | 00:59:31 | 05:40/km

日期: 2017-03-20 20:07 - 地點: 虎尾 - 天氣: 晴 - 卡路里: 689 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 04'30" / 05'16" / 05'09" / 05'17" / 05'14" / 05'17" / 05'27" / 05'27" / 05'37" / 06'11" / 12'18" /

基本訓練

3月累積里程 : 210.93 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

min-chung , 梁澤鈞和其他 5 人說推

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吉哥加油

2017-03-20 21:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'30"	00:04'30"
2	05'16"	00:09'46"
3	05'09"	00:14'55"
4	05'17"	00:20'12"
5	05'14"	00:25'26"
6	05'17"	00:30'43"
7	05'27"	00:36'10"
8	05'27"	00:41'37"
9	05'37"	00:47'14"
10	06'11"	00:53'25"
10.5	12'26"	00:59'27"

朋友動態

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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