蔡方方 2017/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

蔡方方高雄
ID 298602

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6.1 km | 00:39:17 | 06:25/km

日期: 2017-03-21 12:05 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%

Pace: 05'43" / 06'05" / 07'03" / 06'39" / 06'14" / 06'55" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'41"

1004 / 1004

2

06'05"

(11'48")

06'04" (+00'23")

1002 / 2006

3

07'03"

(18'51")

07'02" (+01'21")

1001 / 3008

4

06'39"

(25'30")

06'39" (+00'58")

999 / 4008

5

06'20"

(31'50")

06'16" (+00'35")

1009 / 5018

展開計圈分析

進步囉👍👍👍

3月累積里程 : 54.78 km

adidas ultra boost uncaged 累積 : 612.7 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 7 years ago

殷蝶舞, 鐘和其他 8 人說推

·

殷蝶舞不錯哦…繼續加油

2017-03-21 19:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	06'05"	00:11'48"
3	07'03"	00:18'51"
4	06'39"	00:25'30"
5	06'14"	00:31'44"
6	06'55"	00:38'39"
6.1	05'45"	00:39'17"

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