5.0 km | 00:33:13 | 06:35/km日期: 2017-03-24 16:57 - 平均心率: 157 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 51%
Pace: 07'39" / 06'35" / 06'37" / 06'39" / 06'48" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'22") | 44 / 5044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
151.46 km 
MIZUNO Wave spacer 累積 :
1320.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'35" | 00:14'14" |
| 3 | 06'37" | 00:20'51" |
| 4 | 06'39" | 00:27'30" |
| 5 | 06'48" | 00:34'18" |
| 5.0 | 06'40" | 00:34'36" |
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