9.7 km | 01:10:06 | 07:14/km日期: 2017-03-24 05:05 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 08'26" / 07'46" / 07'19" / 07'46" / 07'19" / 06'33" / 06'17" / 06'12" / 07'37" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'36" (+01'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'05" (+00'53") | 685 / 9685 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
315.14 km 
Barefoot 累積 :
14824.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 07'46" | 00:16'12" |
| 3 | 07'19" | 00:23'31" |
| 4 | 07'46" | 00:31'17" |
| 5 | 07'19" | 00:38'36" |
| 6 | 06'33" | 00:45'09" |
| 7 | 06'17" | 00:51'26" |
| 8 | 06'12" | 00:57'38" |
| 9 | 07'37" | 01:05'15" |
| 9.7 | 07'04" | 01:10'06" |
留言 
展開計圈分析
