陳昭安 2017/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳昭安新竹
ID 102421

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8.4 km | 00:41:37 | 04:58/km

日期: 2017-03-22 17:23 - 平均心率: 166 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 183

Pace: 05'29" / 05'11" / 05'13" / 05'04" / 04'26" / 04'43" / 04'39" / 04'35" / 06'20" /

偷懶太久，努力找回遺失的感覺

3月累積里程 : 52.22 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Kent Hong （見成）, 王如岳和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'11"	00:10'40"
3	05'13"	00:15'53"
4	05'04"	00:20'57"
5	04'26"	00:25'23"
6	04'43"	00:30'06"
7	04'39"	00:34'45"
8	04'35"	00:39'20"
8.4	06'20"	00:41'37"

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