13.2 km | 01:23:25 | 06:18/km日期: 2017-03-30 15:57 - 總爬升: 256 m - 平均心率: 180 - 卡路里: 1118 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 50%
Pace: 06'40" / 06'11" / 07'32" / 11'01" / 06'52" / 05'55" / 05'25" / 05'12" / 05'01" / 05'01" / 05'26" / 05'53" / 05'38" / 07'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
273.19 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
3712.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'11" | 00:12'51" |
| 3 | 07'32" | 00:20'23" |
| 4 | 11'01" | 00:31'24" |
| 5 | 06'52" | 00:38'16" |
| 6 | 05'55" | 00:44'11" |
| 7 | 05'25" | 00:49'36" |
| 8 | 05'12" | 00:54'48" |
| 9 | 05'01" | 00:59'49" |
| 10 | 05'01" | 01:04'50" |
| 11 | 05'26" | 01:10'16" |
| 12 | 05'53" | 01:16'09" |
| 13 | 05'38" | 01:21'47" |
| 13.2 | 07'48" | 01:23'25" |
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