Manda Lee小砡 2017/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

Manda Lee小砡台南
ID 301267

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Manda Lee小砡

9.5 km | 01:03:03 | 06:38/km

童話馬拉松

官方成績
日期	2017-03-26
成績	01:03:03
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:38/km

日期: 2017-03-26 06:44 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 16°C - 濕度: 64%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'48"

(07'48")

07'48" (+01'17")

1000 / 1000

2

07'23"

(15'11")

07'23" (+00'52")

1000 / 2000

3

06'55"

(22'06")

06'55" (+00'24")

1000 / 3000

4

06'39"

(28'45")

06'39" (+00'08")

1000 / 4000

5

06'43"

(35'29")

06'43" (+00'12")

1000 / 5000

展開計圈分析

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童話馬拉松

賽前宣言: 初心跑就來搭個南瓜馬車吧

3月累積里程 : 19.21 km

SAUCONY TYPE A6 累積 : 123.9 km

TCX 上傳 | 7 years ago

魯小達, 鐘和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'23"	00:14'28"
3	06'55"	00:21'23"
4	06'40"	00:28'03"
5	06'43"	00:34'46"
6	07'58"	00:42'44"
7	07'00"	00:49'44"
8	06'32"	00:56'16"
9	06'31"	01:02'47"
9.1	06'41"	01:03'22"

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朋友動態

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