小美 2017/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

小美金門
ID 257064

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 03:30:18 | 09:58/km | 第1半馬

童話馬拉松

官方成績
日期	2017-03-26
成績	03:30:18
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:58/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:44'37")

00:44'37"

02:05'02"

10 km

(02:05'02")

01:20'25" (+35'48")

Finish

(03:30:18)

日期: 2017-03-26 06:16 - 卡路里: 1375 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 64%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'57"

(07'57")

08'00"

992 / 992

2

08'51"

(16'48")

08'50" (+00'50")

1001 / 1994

3

09'29"

(26'17")

09'22" (+01'22")

1011 / 3005

4

09'02"

(35'19")

08'57" (+00'57")

1009 / 4015

5

09'18"

(44'37")

09'19" (+01'19")

997 / 5012

展開計圈分析

金門

小美

·

我完成了！全程未停，我太神奇了！實際為21.1公里！臭馬拉松世界秀斗了！

賽前宣言: 平安撐完啊！

賽後評分: 補給無趣一點但夠多！
給 2 星

3月累積里程 : 51.26 km

Android - Sony F8132 上傳 | 7 years ago

LU, 魔人普烏和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	08'51"	00:16'56"
3	09'21"	00:26'17"
4	08'53"	00:35'10"
5	09'27"	00:44'37"
6	09'27"	00:54'04"
7	09'23"	01:03'27"
8	61'18"	02:04'45"
9	00'08"	02:04'53"
10	00'09"	02:05'02"
11	00'10"	02:05'12"
12	00'09"	02:05'21"
13	01'37"	02:06'58"
18.3	15'38"	03:30'18"

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