10.3 km | 01:05:43 | 06:21/km日期: 2017-04-02 06:17 - 平均心率: 136 - 卡路里: 577 Cal - 總步數: 11655 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 45%
Pace: 06'41" / 06'12" / 06'01" / 06'04" / 06'12" / 06'08" / 06'16" / 06'27" / 06'30" / 06'39" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'39") | 1007 / 1007 | 175 / 85 |
| 2 | | 06'06" (+00'05") | 1005 / 2013 | 179 / 91 |
| 3 | | 06'01" | 1006 / 3019 | 179 / 92 |
| 4 | | 06'01" | 1009 / 4029 | 179 / 92 |
| 5 | | 06'07" (+00'06") | 1002 / 5031 | 178 / 91 |
| 6 | | 06'09" (+00'08") | 1005 / 6036 | 178 / 91 |
| 7 | | 06'16" (+00'15") | 1005 / 7042 | 177 / 89 |
| 8 | | 06'24" (+00'23") | 1008 / 8050 | 177 / 87 |
| 9 | | 06'31" (+00'30") | 1006 / 9057 | 176 / 87 |
| 10 | | 06'34" (+00'33") | 1003 / 10060 | 176 / 86 |
| 11 | | 06'55" (+00'54") | 348 / 10409 | 168 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 242.77 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'12" | 00:12'53" |
| 3 | 06'01" | 00:18'54" |
| 4 | 06'04" | 00:24'58" |
| 5 | 06'12" | 00:31'10" |
| 6 | 06'08" | 00:37'18" |
| 7 | 06'16" | 00:43'34" |
| 8 | 06'27" | 00:50'01" |
| 9 | 06'30" | 00:56'31" |
| 10 | 06'39" | 01:03'10" |
| 10.3 | 07'18" | 01:05'43" |
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