等等我 2015/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

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10.1 km | 00:45:54 | 04:32/km

日期: 2015-10-23 20:04 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 185

Pace: 04'46" / 04'32" / 04'24" / 04'33" / 04'32" / 04'32" / 04'36" / 04'43" / 04'30" / 04'22" / 03'53" /

10月累積里程 : 300.57 km

興雄牌藍白拖累積 : 12760.6 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'32"	00:09'18"
3	04'24"	00:13'42"
4	04'33"	00:18'15"
5	04'32"	00:22'47"
6	04'32"	00:27'19"
7	04'36"	00:31'55"
8	04'43"	00:36'38"
9	04'30"	00:41'08"
10	04'22"	00:45'30"
10.1	03'51"	00:45'54"

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