8.0 km | 00:56:23 | 07:04/km日期: 2017-04-04 19:03 - 地點: 愛河之心 - 平均心率: 158 - 卡路里: 452 Cal - 總步數: 9346 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 59%
Pace: 06'40" / 06'37" / 06'50" / 06'36" / 06'44" / 06'53" / 07'58" / 07'33" / 00'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'22" | 79 / 79 | 0 / 0 |
| 2 | | 07'00" (+03'38") | 1007 / 1086 | 164 / 86 |
| 3 | | 06'34" (+03'12") | 1002 / 2088 | 174 / 87 |
| 4 | | 06'53" (+03'31") | 1008 / 3097 | 169 / 85 |
| 5 | | 06'35" (+03'13") | 1003 / 4100 | 170 / 88 |
| 6 | | 06'47" (+03'25") | 1007 / 5108 | 167 / 87 |
| 7 | | 07'02" (+03'40") | 1004 / 6112 | 164 / 86 |
| 8 | | 08'05" (+04'43") | 1001 / 7114 | 152 / 81 |
| 9 | | 07'13" (+03'51") | 973 / 8088 | 169 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.94 km 
索康尼 26 累積 :
478.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'37" | 00:13'17" |
| 3 | 06'50" | 00:20'07" |
| 4 | 06'36" | 00:26'43" |
| 5 | 06'44" | 00:33'27" |
| 6 | 06'53" | 00:40'20" |
| 7 | 07'58" | 00:48'18" |
| 8 | 07'33" | 00:55'51" |
| 8.0 | -20'-7" | 00:56'23" |
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