Bo Chen 2017/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Chen 台北市
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全馬 | 04:42:32 | 06:41/km | 第26馬

童話馬拉松

官方成績
日期	2017-03-26
成績	04:42:32
總名次	246 / 540
分組名次	82 / 167
平均速度	06:41/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'33")

00:30'33" (+00'13")

01:02'30" (+01'27")

10 km

(01:02'30")

00:31'57" (+01'37")

15 km

(01:32'50")

00:30'20"

01:01'03"

20 km

(02:03'33")

00:30'43" (+00'23")

25 km

(02:34'47")

00:31'14" (+00'54")

01:03'37" (+02'34")

30 km

(03:07'10")

00:32'23" (+02'03")

35 km

(03:46'22")

00:39'12" (+08'52")

01:14'13" (+13'10")

40 km

(04:21'23")

00:35'01" (+04'41")

Finish

(04:42:32)

日期: 2017-03-26 06:11 - 地點: 北門水晶教堂~嘉義高跟鞋教堂往返 - 天氣: 又冷又飄雨 - 卡路里: 2468 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 64%

台北市

Bo Chen

·

雷到爆的賽事~難怪歌詞說"童話裡都是騙人的"

賽前宣言: 童話遊樂團~出發

賽後評分: 動線亂，寄物和接駁都超隨便補給跟賽前的誇口看起來差很多兩座教堂還都在跑步路線以外除了獎牌，說一無是處還蠻貼切的～
給 1 星

3月累積里程 : 118.40 km

MIZUNO WAVE HITOGAMI2 累積 : 1214.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Clover, Stan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	06'07"	00:11'51"
3	06'02"	00:17'53"
4	06'16"	00:24'09"
5	06'24"	00:30'33"
6	06'25"	00:36'58"
7	06'24"	00:43'22"
8	06'19"	00:49'41"
9	06'19"	00:56'00"
10	06'30"	01:02'30"
11	06'04"	01:08'34"
12	06'05"	01:14'39"
13	06'12"	01:20'51"
14	06'03"	01:26'54"
15	05'56"	01:32'50"
16	06'17"	01:39'07"
17	06'18"	01:45'25"
18	06'11"	01:51'36"
19	05'57"	01:57'33"
20	06'00"	02:03'33"
21	06'06"	02:09'39"
22	06'10"	02:15'49"
23	06'19"	02:22'08"
24	06'12"	02:28'20"
25	06'27"	02:34'47"
26	06'46"	02:41'33"
27	06'22"	02:47'55"
28	06'29"	02:54'24"
29	06'20"	03:00'44"
30	06'26"	03:07'10"
31	10'10"	03:17'20"
32	07'06"	03:24'26"
33	08'12"	03:32'38"
34	07'04"	03:39'42"
35	06'40"	03:46'22"
36	07'05"	03:53'27"
37	06'32"	03:59'59"
38	07'45"	04:07'44"
39	07'08"	04:14'52"
40	06'31"	04:21'23"
41	07'01"	04:28'24"
42	06'37"	04:35'01"
43	06'33"	04:41'34"
43.2	05'00"	04:42'37"

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