3.4 km | 00:23:57 | 07:00/km日期: 2017-04-05 17:32 - 平均心率: 146 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 4151 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 06'40" / 06'35" / 07'28" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'03") | 1009 / 1009 | 164 / 91 |
| 2 | | 06'33" | 1004 / 2013 | 180 / 84 |
| 3 | | 07'28" (+00'55") | 1007 / 3020 | 174 / 76 |
| 4 | | 07'38" (+01'05") | 414 / 3435 | 174 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 66.22 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'35" | 00:13'15" |
| 3 | 07'28" | 00:20'43" |
| 3.4 | 07'48" | 00:23'57" |
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