8.0 km | 00:51:41 | 06:26/km日期: 2017-04-06 15:31 - 總爬升: 213 m - 地點: 石鏡臺土地公廟 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 148 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 06'13" / 06'32" / 07'33" / 07'10" / 06'18" / 05'59" / 05'58" / 05'52" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
308.48 km 
Saucony KINVARA5 累積 :
1894.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'32" | 00:12'45" |
| 3 | 07'33" | 00:20'18" |
| 4 | 07'10" | 00:27'28" |
| 5 | 06'18" | 00:33'46" |
| 6 | 05'59" | 00:39'45" |
| 7 | 05'58" | 00:45'43" |
| 8 | 05'52" | 00:51'35" |
| 8.0 | 05'30" | 00:51'41" |
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